Szezonális naptár
Útmutató az alacsony fruktóz tartalmú szezonális zöldségekhez és gyümölcsökhöz
Frusano bemutatja az elso szezonális naptárat az alacsony fruktóz tartalmú gyümölcsök és zöldségek számára. A Frusano táplálkozási szakértoi minden hónapra kiválasztottak egy-egy gyümölcs- vagy zöldségfajtát, és elemezték cukortartalmukat. Mert mint tudjuk, nem minden cukor egyforma, és nem minden gyümölcsben van automatikusan sok fruktóz. Melyik fajta a legalkalmasabb a fruktózmentes diétához?
Hogy némi fényt derítsünk az összetevok dzsungelére, ez a szezonális naptár minden hónapban egy-egy fajtát mutat be. Az évszaknak megfeleloen a Frusano gyümölcs- és zöldségajánlatai változatosságot visznek a konyhába vagy a nassolódobozba. Lehetséges recepttippeket, a gyümölcsökkel kapcsolatos érdekességeket és persze a cukortartalommal kapcsolatos kemény tényeket is tartalmaz. Jó szórakozást a tájékozódáshoz és a kipróbáláshoz!
| Gyümölcsök | Zöldségek | |
| Január | Mandarin | Cikória |
| Február | Grapefruit | Báránysaláta |
| Március | Papaya | Kínai káposzta |
| Április | Rebarbara | Spárga |
| Május | Málna | Endívia |
| Június | Ribizli | Avokádó |
| Július | Eper | Padlizsán |
| Augusztus | Lime | Uborka |
| Szeptember | Szeder | Gomba |
| Október | Áfonya | Tök |
| November | Ananász | Mángold |
| December | Narancs | Paszternák |